Tomatikastmes hautatud kartul – üllatavalt maitsev ja lihtne roog

eelarve õhtusöök Retsepti juurde

Oleme harjunud sööma hautatud kartulit üsna neutraalses kastmes ja enamasti on selleks kastmeks liha. Siin on täiesti taimetoitlane rikkaliku vürtsika maitsega kartuliroog. Nende kartulite eripära seisneb selles, et tomatid lisatakse päris lõpus ja jäävad värskeks, soojenedes vaid veidi.

Keerukus: lihtsalt Kalorid: 362,83 kcal / portsjon Portsjonid: 4 Toiduvalmistamine: 30 min Kasutatud: 5,77 g/22,42 g/34,61PearoogKOOSTISOSAD 4 PORTSIJALE500 g kartulit 4 suurt väga küpset roosat tomatit (500 g) 2 keskmist sibulat (200 g) 4 küüslauguküünt (20 g) 2 spl. l. ghee 2 spl. l. võid 2 tl. (8 g) jahvatatud köömneid 2 tl. (8 g) paprika 2 tl. (8 g) karrisoolipulbrit, värskelt jahvatatud musta pipra koriandrit, serveerimiseks, valikuline kaalu- ja mõõttabel TOIDUVALMISTAMISE RETSEPTKunagi tuhmuv ekraanVajutage, et ekraan toiduvalmistamise ajal sisse lülitada. Kui lahkute lehelt või keelate funktsiooni, naaseb ekraan normaalseks

1. samm

Koori kartulid, lõika 2,5 cm kuubikuteks Koori sibul ja küüslauk ning haki peeneks.

2. samm

Kuumuta suurel kastrulis või sügaval pannil keskmisel kuumusel sulavõi, lisa sibul ja prae 5 minutit. Lisage sool ja kõik vürtsid, segage, valage 300 ml vett, laske keema tõusta.

3. samm

Lisage kartulid, segage, katke ja küpseta keskmisel kuumusel aeg-ajalt segades, kuni kartul on pehme, umbes 20 minutit.

4. samm

Lõika tomatid viiludeks, pane seemned ja vedelik kaussi. Lõika viljaliha keskmisteks tükkideks.

5. samm

Lisa kartulitele tomatimahl, küüslauk ja või, sega, küpseta veel 1 minut. Maitsesta tomatid soola ja pipraga, lisa kartulitele, sega läbi ja serveeri, puista soovi korral üle koriandriga.

MÄRKUS PEREKONNALE

Ghee võib asendada või ja taimeõli seguga vahekorras 1:1.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
MojKalendarik Eesti
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: